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皇‘huang’冠信用平(ping)台出租(rent.22223388.com):香菜也能做能豆腐卷,户外烤起《qi》来,蘸上辣椒酱,真香!

admin2021-11-1693

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酥脆的豆皮包裹着脆爽的香菜, 香菜的香气在烤制后愈加浓郁,令人回味无限。

^ 准备质料 ^

豆腐皮300 克, 香菜段100 克,香葱段100 克,辣椒酱100 克,食用油适量

^ 工具 ^

烧烤架, 烧烤针

^ 最先制作 ^

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1 将豆腐皮切成适当巨细的方形片, 划分卷入香菜段和香葱段。

睁开全文

2 用烧烤针把豆腐皮卷穿好,放于烧烤架上,再依次刷上食用油和辣椒酱,烤熟即可。时代要适当翻几回面。

完成~~

^ 小提醒 ^

豆皮卷香菜和葱时要卷紧一些,以免烤制的历程中散开。

香菜的营养价值

香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。香菜之以是香,获得香菜的隽誉,主要是由于它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养厚实,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有厚实的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比通俗蔬菜高得多,一样平凡人食用7~10克香菜叶就能知足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等凌驾10倍多。

选自《爆款烧烤》一书,版权所有。
转载说明:本文转载自USDT生意平台。

网友评论

1条评论
  • 2021-11-16 00:01:09

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    都不用我夸了