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近年来，人们的生活水平不断提高，物质文化生活逐渐丰富，而随着医学技术的进步，人们的寿命也在逐渐延长。然而，有些人能够活到非常长寿的年龄，他们似乎有着某些共性，那么，哪些人是易长寿人群？若有这些“共性”的人，寿命会越来越长。
一、基因
首先，易长寿人群中的一个重要因素是基因。科学家发现，在家族中有长寿者的人，也往往有较高的概率活到100岁以上。这种长寿基因具有遗传性，也就是说，父母的基因会遗传给下一代，从而让下一代具有更长寿的可能性。
二、生活习惯
除了基因，易长寿人群的生活习惯也十分重要。他们往往有规律的生活，不吸烟、不喝酒、不熬夜、不吃垃圾食品，保持良好的饮食习惯和运动习惯。尤其是养成早睡早起的习惯，能够维持身体的正常代谢机能，增强免疫力，预防疾病的发生。
三、心理健康
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心理健康也是易长寿人群的一个重要因素。他们往往具有积极、乐观、坚韧不拔、适应能力强等特点。这些人往往能够更好地适应外部环境的变化，不容易受到心理压力的影响，从而减少身体疾病的发生，并延长自己的寿命。
四、自我养生
自我养生也是易长寿人群的一个特征。他们往往具有多种养生方法和技术，如针灸、推拿、吃中药等等。这些方法不仅能够消除身体的疲劳和疾病，还能够达到养生延寿的目的。
五、社交生活
社交生活也是易长寿人群的一个特点。他们往往保持着与亲友的良好关系，有着丰富的社交活动，能够减少孤独感、抑郁感。这些人具有较强的社交能力和情感支持，能够更好地面对外部的挑战，避免疾病的发生，进一步延长寿命。
综上所述，易长寿人群是具有身体健康、心理健康、生活规律、自我养生和良好社交关系等共性特点的人，如果能够遵守这些生活习惯，就能够达到延长寿命的目的。当然，身体健康是生命的基础，我们还要关注并保持自己的身体健康，
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