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【乐活课堂】|“「酸儿辣女」”〖是谣传〗,为啥孕期改了口胃?

admin2021-08-15647

“(医生), 我有[身后稀奇喜欢吃酸的,{怀的是男孩}吗?”首先需要明确的是,宝宝的性别由性染色体决议,女性卵子中只有X染色体一种,〖而男性 *** 中有两〗种染色体:X和Y,以是宝宝性别是由爸爸 的染色体所[决议。因此,无法凭据孕妈饮食偏好酸或辣来判断宝宝的性别。

“那为什么有身后,我的饮食喜欢会有转变呢?”孕妈喜酸是由于有身后{胎盘排泄的}绒毛膜 *** (HCG),可以抑制胃酸排泄,使得消化酶活性降低,影响胃肠功能,从而导致孕妈泛起恶心吐逆、食欲下降等早孕反映。而酸味能够 *** 胃液排泄,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增添食欲,利于食物消化吸收。因此,许多孕妈孕期偏心酸食。「由于小我私家饮」食习惯差别,有些孕妈则是偏心吃辣,以为越辣食欲越好。但吃辣需适可而止,辛辣食物容易过分 *** 胃肠道,不利于孕妈身体健康及宝宝发育。

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喜酸从〖营养〗学角度而言也更『利于胎儿生』长发育。有身2-3〖月时胎儿骨骼最先〗形成,组成骨骼主要成分是钙,『酸性物质能够使游』离钙形成钙盐在骨骼中沉积,(利于胎儿骨骼的)形成和发育;酸性物质还能够辅助铁「质吸收」,将三价铁转化为二价铁,促进血红蛋白形成; 维生素[C《是孕妇和胎儿》所必须的营养物质,能够增强母体免疫力,对胎儿细胞基质形成、心血管生长发育及造血〖系统〗形成都有着重要作用,而富含 维生素[C的食物大多呈酸性。

因此,准妈妈在食物选择上,最好是既有酸味又营养 厚实的食物[,《如西红柿》、<山楂>、柑橘、(酸枣等)新鲜蔬果,既能改善胃肠道不适症状,{也可}增进食欲,增强营养,『利于胎儿生』长。

‘文’/王欣 ({北京妇产}医院)


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网友评论

12条评论
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